السكري

كيفية التخلص من السكر الزائد في الدم: قلل بسرعة الجلوكوز

داء السكري هو مرض خطير يرتفع فيه سكر دم المريض باستمرار. هناك نوعان من المرض.

في مرض السكري من النوع الأول ، يعتمد المريض باستمرار على الأنسولين ، وغالبًا ما يكون هذا الشكل خلقيًا. في الشكل الثاني من المرض ، لا يتم استخدام الأنسولين عملياً.

غالبًا ما تتطور هذه الحالة المرضية طوال الحياة ، خاصةً إذا كان الشخص يعيش حياة ثابتة ، ويأكل بشكل غير صحيح ، ويتعرض باستمرار للتوتر وله عادة سيئة.

كثير من مرضى السكر غالبا ما يعانون من مشكلة مثل ارتفاع السكر في الصباح. يمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة كثيرة ، وأساليب القضاء عليها تعتمد على ما.

لماذا يظهر ارتفاع السكر في الدم في الصباح؟

أحد العوامل الأكثر شيوعًا التي تزيد من مؤشرات الجلوكوز هي جرعة غير كافية من أقراص أو جل الأنسولين الذي يخفض نسبة الجلوكوز.

تساهم الهرمونات أيضًا في ارتفاع مستويات الجلوكوز. في الليل ، يزيد إنتاج هرمونات معينة في الغدة النخامية والغدة الكظرية ، وهذا هو السبب في حدوث ارتفاع السكر في الدم.

ولكن بسبب فشل إفراز الأنسولين لدى مرضى السكري ، تصبح عملية إنتاج الهرمونات غير قابلة للتحكم. هذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى إفراط في تناول السكر في الصباح.

غالبًا ما تُلاحظ "ظاهرة الفجر" في مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، خاصة في مرحلة المراهقة. أيضا ، يزيد احتمال حدوثه مع الأرق والإجهاد المستمر.

إذا كان مستوى الجلوكوز في الليل منخفضًا جدًا ، فسوف يكون هناك إفراز لهرمونات منعزلة ، يكون تأثيرها عكس تأثير الأنسولين. لذلك ، بسبب نقص السكر في الدم ليلية ، يتطور ارتفاع السكر في الدم في الصباح.

أعراض مثل:

  1. نوم لا يهدأ
  2. صداع الصباح.
  3. زيادة التعرق ليلا.

السبب الشائع التالي هو التغذية غير السليمة. لذلك ، إذا كنت تتناول البروتين والدهون الغذائية لتناول العشاء ، فسوف يتطور ارتفاع السكر في الدم على الأرجح في الصباح.

بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي الأخطاء في إدارة حقن الأنسولين إلى زيادة نسبة الجلوكوز. على سبيل المثال ، يحدث هذا عندما يتم إدخال الإبرة بعمق كبير أو استخدام الأنسولين طويل المفعول.

الأسباب التالية - بديل نادر للإبرة ، وإدخال الحقن في نفس المكان.

العلاج الغذائي لارتفاع السكر في الدم

يمكن أن يؤدي استخدام التغذية المناسبة إلى تحسين الحالة العامة للمريض بشكل كبير واستقرار مستوى السكر. وفي المرحلة الأولى من مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، يمكن أن يساعد النظام الغذائي على التخلص من هذه المشكلة تمامًا.

يجب أن يعرف كل مريض عن الأطعمة التي يُحظر استخدامها ، لأنها تسبب ارتفاع السكر في الدم. هذه سمكة دهنية ، أي نقانق ، عصائر فواكه ، حلويات ، فضلات ، مربى ، سكر. لا يزال من الضروري رفض عصير الليمون والسمك واللحوم والجبن والدهون المنزلية والجبن والمعجنات الحلوة والخضروات والزبدة.

بكميات محدودة يسمح باستخدام:

  • البطاطا.
  • الفواكه والتوت (الحلو) ؛
  • منتجات المخابز.
  • حلويات الفركتوز
  • دقيق الشوفان ، الحنطة السوداء ، الدخن.
  • المعكرونة.

لتقليل محتوى السكر على سبيل المثال لا الحصر ، يجب تناول الشاي الأخضر ، الخضر (الشبت ، القراص الصغير ، البقدونس) ، القهوة بدون سكر ، الخضار. يجب أن تدرج أيضًا في منتجات الحمية التي تزيل الجلوكوز - وهذا هو بذور الكتان والسمك الطري والجوز.

من المرغوب فيه طهي جميع الأطعمة بزيت الزيتون. يوصى باستخدام الأطباق ، حيث يتم الجمع بين الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، مما يمنع زيادة إفراز الأنسولين. أيضا في القائمة يجب أن تكون المنتجات التي تعطي استجابة الأنسولين ضعيفة ، مثل الخضروات والبروتينات والبقوليات.

يجب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تثير استجابة قوية للأنسولين بكميات قليلة. يجب أن تؤكل الكربوهيدرات بشكل منفصل ، فمن المستحسن اختيار التوت الخفيفة والخضروات مع استجابة الأنسولين ضعيفة. هذا الكرز والفراولة والتوت والتفاح والمشمش وأكثر من ذلك.

تحت الحظر هو شحم الخنزير والسمن والزبدة. ويجب تقليل استخدام المنتجات المحتوية على النشا (اللفت ، البطاطس ، الذرة ، الروتاباجا ، الجزر الأبيض).

القائمة التقريبية لليوم لخفض تركيز الجلوكوز في الدم:

  1. الفطور الأول - قطعة خبز (30 جم) ، سلطة خضار بدون زيت ، كوب من الشاي الأخضر ، شريحتين من الجبن قليل الدسم ، نصف كوب من الشعيرية أو الأرز.
  2. الإفطار الثاني - 2 البرقوق والتفاح واليوسفي و 30 غراما من الخبز مع قطعة صغيرة من الجبن.
  3. الغداء - حساء أو حساء قليل الدهن ، سلطة خضار ، مغطاة بزيت الزيتون ، كوب واحد من الحبوب المسلوقة ، 30 جرامًا من الخبز أو قطعة من اللحم المسلوق أو السمك.
  4. سناك - 100 غ من الجبن قليل الدسم ، 200 غ من اللبن.
  5. العشاء - سلطة الخضار بدون زبدة أو خبز (30 جم) أو 2-3 بطاطس مسلوقة أو 0.5 كوب من العصيدة أو فطيرة مطهية على البخار أو 150 جم من اللحم.
  6. العشاء الثاني - 30 جرامًا من الجبن الصلب ، ثمرة واحدة.

ومع ذلك ، لا يزال من الأفضل أن يتم تجميع القائمة من قبل الطبيب المعالج أو أخصائي التغذية.

المشروبات والسكر خفض الأطعمة

واحدة من أفضل العلاجات الشعبية وفقا لمرضى السكر والحليب الحامض. هذا هو منتج حليب مخمر غذائي ، تم الحصول عليه من الحليب ، ومخمر بالحليب الحامض من بكتيريا حمض اللبنيك.

في مرض السكري ، يصنع اللبن من الحليب الطبيعي ، حيث يصل محتوى الدهون إلى 3.8٪ مع مدة صلاحية تصل إلى خمسة أيام. لبداية أحادية إضافة إلى الحليب 1 ملعقة كبيرة. ل. القشدة الحامضة الطبيعية.

ينضج اللبن الزبادي طوال اليوم في درجة حرارة الغرفة. بالإضافة إلى تأثير نقص السكر في الدم ، هذا الشراب الحليب المخمر يدمر البكتيريا المتعفنة ، ويجدد الخلايا العصبية ويبطئ عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، يشمل:

  • الأحماض الأساسية - ميثيل ألانين ، فالين ، تريبتوفان ، أرجينين ، ميثيونين ، يوسين ، ليسين ، إيسوليوسين ، هيستيدين.
  • الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وغير المشبعة ؛
  • الألياف الغذائية.
  • الفيتامينات (K ، A ، B ، E ، C) ؛
  • الصغرى والمغذيات الكبيرة.

في مرض السكري ، يجب تناول اللبن بطريقة معينة. في 200 مل من الشراب إضافة 1 ملعقة كبيرة. ل. دقيق الحنطة السوداء ، وجميع اليسار بين عشية وضحاها.

يؤكل الخليط في الصباح على معدة فارغة ، وبعد ساعة يمكنك تناول وجبة الإفطار. بالفعل بعد أسبوع واحد من استخدام مثل هذا المشروب ، يصبح مستوى الجلوكوز طبيعياً ، وتصبح الأوعية أقوى وتطبيع البراز.

منتج آخر مفيد لمرض السكري هو الحنطة السوداء. بعد كل شيء ، يحتوي على الكثير من البروتين ، ويعتبر الكربوهيدرات الطويلة التي لن تسبب قفزة حادة في نسبة السكر في الدم. علاوة على ذلك ، تحتوي هذه العصيدة على الفوسفور والحديد والكوبالت والكالسيوم واليود والروتين والزنك والبوتاسيوم والموليبدينوم والفلور وفيتامينات مختلفة.

كما أن الحنطة السوداء مفيدة للسمنة ، والتي تصيب مرضى السكري من النوع 2 ، حيث تحتوي على كميات أقل بكثير من الكربوهيدرات من الحبوب الأخرى. تعمل هذه المجموعة أيضًا على تحسين أداء الكبد والقلب وإزالة الكوليسترول الزائد والخبث.

في مرض السكري ، يتم سحق الحنطة السوداء باستخدام مطحنة القهوة. يؤكل الخليط الناتج 1-3 ص. في اليوم 2 ملعقة كبيرة. لتر ، وشرب كل كوب من الحليب.

المنتج المفيد التالي بمستويات السكر المرتفعة هو التفاح ، الغني بالفركتوز والحديد والأحماض الأمينية وعناصر النزرة المختلفة والفيتامينات. بفضل الألياف والبكتينات ، تقلل هذه الفاكهة من تركيز الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى تأثير انخفاض السكر في الدم ، يقلل الاستهلاك المنتظم للتفاح من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم ، ويساعد على التعامل مع الدوخة والصداع.

سيكون الشاي الأخضر مفيدًا أيضًا في مرض السكري ، حيث يحتوي على الكثير من المكونات المفيدة (أصباغ النبات ، البوليفينول ، البكتين ، القلويات ، الأحماض الأمينية ، إلخ).

إذا كنت تستخدم الشاي الأخضر مع الياسمين ، يمكنك أن تقلل بشكل كبير من خطر الاعتلال العصبي السكري. يتم تحضير المشروب بالماء المغلي فقط ، ودرجة الحرارة تصل إلى 85 درجة ، وبنسبة 1 ملعقة شاي. يترك على 200 مل من السائل.

العلاجات الشعبية التي تطبيع الجلوكوز

الوصفات التي يقدمها الطب التقليدي تجعل من الممكن السيطرة على نسبة السكر في الدم بسرعة ، دون ألم ودون آثار جانبية. في مرض السكري ، وغالبا ما تستخدم الشوفان. 200 غرام من الحبوب سكب 5-6 كومة. الماء المغلي ويغلي لمدة 1 ساعة.

بعد تبريد الحل وتصفيته. المخدرات في حالة سكر خلال النهار بكميات غير محدودة.

أيضا تقليل السكر يساهم في الفجل. يُبشَّر جذر واحد ويخلط مع الحليب الحامض بنسبة 1 إلى 10. يؤخذ الدواء في 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 ص. اليوم قبل الوجبات.

سوف يساعد مزيج الحنطة السوداء على التخلص من السكر المرتفع. لإعدادها ، يتم طحن 5 أجزاء من الحبوب وجزء واحد من حبات الجوز في مطحنة قهوة ومختلط.

في المساء ، 1 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب المزيج في وعاء ويسكب حليب حامض، ، لكن لا تخلط. الخليط المتورم يؤكل على معدة فارغة ، والاستيلاء على كل تفاحة 1.

ثم 1 ملعقة كبيرة. ل. يستهلك الخليط مرتين قبل الغداء والعشاء. دورة العلاج - 3 أشهر. تجدر الإشارة إلى أن اللبن الزبادي الذي يحتوي على المكسرات لا يؤدي فقط إلى القضاء على ارتفاع السكر في الدم ، ولكنه يعمل أيضًا على تطبيع أداء البنكرياس.

في مرض السكري ، يمكنك الذهاب من خلال دورة علاج خاص. لذلك ، في الشهر الأول بدلاً من الماء يجب أن يشرب ضخ الوردة البرية (1 ملعقة كبيرة. L) ، التوت روان (1 ملعقة كبيرة L.). ثم أخذ استراحة لمدة 7 أيام.

يجب استخدام الشهر التالي على أساس تسريب النباتات مثل:

  1. القراص.
  2. galega.
  3. جذر الهندباء
  4. أوراق عنبية
  5. القرون الفول.

تؤخذ جميع المكونات في مقدار 25 غراما لكل منها ، صب الماء المغلي وتغرس لمدة 6 دقائق. التسريب تؤخذ قبل الوجبات 3-4 ص. يوميا لمدة 1 كوب. ثم مرة أخرى ، استراحة لمدة 7 أيام.

ثم يجب أن تأخذ صبغة على أساس kupeny. لتحضيرها ، يتم سكب جذور نبات (100 غرام) مع لتر من الفودكا عالية الجودة وتصر.

وسائل تأخذ 2 ص. 10 قطرات في اليوم ، تمييعه في كمية صغيرة من الشاي الأخضر أو ​​ثمر الورد. الدواء في حالة سكر لمدة 14 يومًا.

أسهل طريقة لعلاج مرض السكري هي تناول البصل المخبوزة على معدة فارغة. يجب أن تستهلك في غضون 30 يوما.

بالإضافة إلى ذلك ، تسهم بذور الخردل أو الكتان في خفض مستويات السكر. لذلك ، كل يوم تحتاج إلى أكل قليل من بذور الخردل.

يمكنك أيضا جعل صبغة اليابانية الصفيراء. لهذا 2 ملعقة كبيرة. ل. تصر البذور على 0.5 لتر من الفودكا لمدة 3 أشهر ، وبعد العلاج تأخذ 3 ص. في اليوم لمدة 1 ملعقة شاي. في غضون 30 يوما.

تأثير سكر الدم آخر له أرجواني. تُخمر أوراق النبات كشاي منتظم ، يمكن تناوله في أي وقت من اليوم بكميات غير محدودة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تطبيع مستوى السكر في الدم إذا كنت تشرب ضخ براعم أرجواني منتفخة. اثنين من ملاعق كبيرة من المواد الخام صب 2 مداخن. الماء المغلي ويصر كل 6 ساعات. تنقسم الأداة الناتجة إلى 4 حصص يجب تناولها على مدار اليوم.

يستخدم البيض مع الليمون في مرض السكري ، في شكل خليط أيضا للحد من نسبة السكر في الدم. للقيام بذلك ، قم بعصر عصير الحمضيات واخلطه مع صفار واحد.

تحتاج إلى شرب كوكتيل على معدة فارغة ، حيث يمكنك تناول وجبة الإفطار فقط بعد 60 دقيقة. يتناولون الدواء لمدة 3 أيام ، بعد استراحة لمدة 10 أيام ، ثم يتكرر العلاج مرة أخرى.

كيفية التخلص من نسبة السكر في الدم باستخدام levzey؟ على أساس هذا المصنع تستعد ديكوتيون.

لهذا ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الجذر صب 1 كومة. المياه. كل طهي 2 ساعة وتصفيتها. الدواء يأخذ 3 ص. قبل يوم من الوجبات 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

عند مرض السكري المعتمد على الأنسولين والوقاية من اعتلال الأوعية الدموية في الساقين ، استخدم صبغة kupeny. يتم سكب 100 غرام من الجذر مع لتر من الكحول (70 ٪) ويصرون لمدة 20 يوما. صبغة تأخذ 2 ص. في يوم 14 يوم ، 10 قطرات مخففة في الماء.

يمكنك أيضًا طهي مغلي الماء في الماء أو في اللبن. في الحالة الأولى ، 2 ملعقة كبيرة. ل. يوضع الجذر المفروم مسبقًا في وعاء مطلي بالمينا ، مملوء بالماء (1000 مل) ويغلى لمدة 30 دقيقة. تحت غطاء مغلق. ثم يعني الإصرار 1 ساعة وشرب 4 ص. في اليوم 1/3 كوب.

لتحضير المرق مع الحليب ، يتم وضع 50 غرام من جذر كوبينا في قدر كبير (5 لتر) ، يتم صب 3 لترات من الحليب وغليها في حمام مائي حتى ينخفض ​​الحجم إلى 1 لتر. يتم ترشيح المرق المبرد من خلال القماش القطني ، وهو طويل العمر ويشرب الخمر ثلاث مرات في اليوم.

أيضا في ارتفاع السكر في الدم المزمن باستخدام مسحوق من الجوز. تستغرق الأداة 30 يومًا بمبلغ 1 ملعقة صغيرة. ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات. سيخبرك الفيديو الموجود في هذه المقالة بكيفية تقليل السكر بدون دواء.

شاهد الفيديو: خمسة اطعمة مفيدة في حال هبوط السكر في الدم - ربى مشربش - تغذية (ديسمبر 2019).

Loading...