العلاج الشعبي

علاج العلاجات الشعبية ارتفاع ضغط الدم: الوصفات الأكثر فعالية

معظم كبار السن لديهم العديد من الأمراض المزمنة. هناك دائمًا زيادة في الضغط بينها ، وهو ما يفسره تآكل الأوعية الدموية ، لأنها تتأثر أثناء الحياة بعوامل مختلفة - الإجهاد والتدخين والكحول وارتفاع نسبة السكر في الدم والدهون. كل هذا يجعل جدار الأوعية الدموية أرق ويسبب ضمورًا ، مما يجعله غير مرن ، مما يساهم في زيادة الضغط.

لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، وهناك العديد من الأدوية. لدى البعض قاعدة برنامج إثبات جيدة ، لكنها في الوقت نفسه باهظة الثمن بشكل كبير ، في حين أن البعض الآخر لديهم تكلفة مقبولة دون تأثير علاجي مؤكد. لهذا السبب يجد الكثيرون كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم باستخدام الطرق التقليدية. في الواقع ، في كثير من الأحيان في الطبيعة هناك تناظرية مع نفس الخصائص.

علاج العلاجات الشعبية ارتفاع ضغط الدم أصبحت شعبية متزايدة. كلهم مختلفون ، لأن لديهم نباتات مختلفة في الوصفة ، بحيث يجد كل شخص وسيلة لذوقه الخاص. يمكن تجميع بعضها يدويًا ، ويمكن شراء البعض الآخر من متجر بالقرب من منزلك.

التوت ضد زيادة الضغط

قد يؤدي نقص فيتامين (ج) بشكل غير مباشر إلى ارتفاع ضغط الدم وأزمة ارتفاع ضغط الدم ، وله تأثير على مرونة الأوعية الدموية ، وعدم السماح لها بالثخانة. يعمل حمض الأسكوربيك أيضًا على جزيئات الكوليسترول ، مما يساهم في معالجته في الكبد وإفرازه من خلال الأمعاء. يوجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة ، مثل كالينا والليمون والتوت البري. يمكن العثور بسهولة على المواد الخام منها في أي وقت من السنة ، وهي مفيدة للغاية ليس فقط كإضطراب ارتفاع ضغط الدم ، بل وأيضًا كدواء مناعي خلال موسم البرد.

في كالينا ، بالإضافة إلى حمض الأسكوربيك ، لا يزال هناك العديد من مواد الشفاء - البكتين والأحماض الدهنية والقلويات ومضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين K ، وكلها لها تأثير مفيد على عضلة القلب ، والحفاظ على بنية خلايا القلب في لهجة.

تقلل مضادات الأكسدة في نفس الوقت من نسبة الأكسدة في الأنسجة ، والتي لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية الداخلية.

يمكن أن الفلافونويد عكس لويحات تصلب الشرايين. في نفس الوقت يتم استعادة تدفق الدم ، وانخفاض الضغط الشرياني ، وتحسين الحالة العامة. الأكثر شعبية هي هذه الوصفات من الطب البديل:

  • شاي كالينوفايا - مصنوع من شاي أسود أو أخضر مُخمر مسبقًا. تضاف التوت مع قشر السكر والليمون. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة العسل لتحلية الشراب. يمكنك شرب بكميات غير محدودة ، وخاصة في موسم البرد.
  • الويبرنوم. لتحضيره ، ستحتاج إلى فرن أو طباخ بطيء ، حيث يجب أن تُطهى التوت لعدة ساعات. بعد ذلك ، يجب إضافة كمية معادلة من السكر أو السكر البديل. تخلط جيدا حتى يذوب تماما. هناك القليل كل يوم ، بغض النظر عن الوجبة ، يمكنك تناول الشاي الوهمي أو المرق.
  • ديكوتيون من الويبرنوم - هذا سوف يحتاج إلى لحاء وفروع تم جمعها مؤخرًا. من الضروري طحنها ، صب الماء البارد وتغلي. اشرب نصف كوب من الشاي يوميًا في الصباح على معدة فارغة. لديها خصائص مضادة للوذمة ، وإزالة الماء الزائد ، وزيادة تدفق الدم الكلوي. هذا يقلل من الأرقام الضغط.

أثبت استخدام عصير كالين مع العسل أنه جيد التوت ، الذي كان مملوءًا بالماء المغلي سابقًا ، يجب أن يكون مطحونًا في خلاط أو مفروم.

أضف العسل ، داكن بشكل أفضل ، على سبيل المثال ، الحنطة السوداء ، لأنه يحتوي على خصائص أكثر فائدة.

الحمضيات - مخزن للمواد الغذائية من الضغط

يتيح لك استخدام الحمضيات في الطعام وكعامل علاجي التحكم بشكل فعال في معايير ضغط الدم.

يحتوي الليمون في تركيبته على عدد من المكونات التي تساهم في تقليل الضغط.

كما أنه يحتوي على كمية كبيرة جدًا من فيتامين C ، وهو ليس فقط في اللب ، ولكن أيضًا في قشرته.

أيضا في ذلك هناك مواد مفيدة أخرى لها تأثير مفيد على الجسم:

  1. Provitamin A ، المعروف أيضًا باسم الريتينول ، مسؤول ليس فقط عن الحفاظ على رؤية الشفق ، ولكن أيضًا عن البنية الخلوية ، إنه مضمّن في غشاء الخلية ، يدعم هيكله ، ويعطيه مرونة ومرونة ، بالنسبة للسفن ، هذه خاصية لا يمكن تعويضها ؛
  2. يؤثر حمض النيكوتينيك على تبادل الكوليسترول في الأنسجة ، ويقلل من عدد سلائفه ، ونتيجة لذلك يتناقص عدد الجسيمات التي تصلب الشرايين ، وكذلك خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وخاصة الذبحة الصدرية ؛
  3. يعد الريبوفلافين أحد العناصر الأكثر أهمية في تخليق خلايا الدم الحمراء ، ولا سيما الإريثروبويتين ، وتحت تأثير خلايا الدم الحمراء التي تغادر نخاع العظام ، كما أنه يسهم في أكسجين الدم عالي الجودة.

الليمون هو ثمرة شعبية في جميع البلدان. يضاف إلى الشاي ، والسلطات ، والأطباق المختلفة ، وعصير النكهة والشراب. يؤخذ ارتفاع ضغط الدم أيضا في أشكال مختلفة ، اعتمادا على التفضيلات الفردية.

يمكن طهي مربى البرتقال بالفواكه المبشّرة ، مع إضافة التحلية وعسل قليل. اختياريا ، يمكنك الجمع بين الويبرنوم - بحيث تكون المواد الغذائية ضعف هذا المبلغ. خذ ملعقة صغيرة قبل كل وجبة.

التسريب من الليمون - تحتاج إلى تناول ثلاث فواكه طازجة وناضجة ، وبضع قرنفل من الثوم وملعقة من العسل أو اللحم المفروم أو الخميرة في خلاط. ثم اسكب الماء المغلي بحجم لتر تقريباً واتركه ليوم واحد في مكان مظلم وبارد للتسريب. خذ في الصباح قبل الإفطار ، ملعقة كبيرة لمدة ثلاثة أشهر ؛

يؤخذ صبغة الكحول بحذر في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد. لإعدادك ستحتاج إلى 500 مل من الفودكا وحماس من بعض الليمون. من الضروري الإصرار في مكان مظلم لمدة أسبوعين. خذ عشرون قطرة على معدة فارغة في الصباح.

بالنسبة للوصفة التالية ، تحتاج إلى العسل والليمون والورد البري بنسب متساوية. يجب سحق كل هذا ووضعه في الثلاجة ، ووضعه في جرة ملتوية بإحكام لمدة ثلاثة أيام. خذ ثلاث ملاعق صغيرة في الصباح والمساء.

يعد شرب الشاي بالعسل والليمون أسهل طريقة لتقليل الضغط ، خاصةً أنه يمكنك شربه بكميات غير محدودة. يمكن تناول أي نوع من الشاي - أسود ، أخضر ، كركادي ، عشبي ، حسب التفضيلات الشخصية.

يُنصح بشرب المشروب لا يحترق ، بل دافئ فقط - لذا ستعمل الأداة بكفاءة أكبر ، لأن التأثير يتحقق بشكل أسرع بسبب تأثير الاسترخاء للشرب الدافئ على العصب المبهم.

وصفات التوت البري لذيذ

التوت البري هو التوت الذي يحتوي على الكثير من المركبات العلاجية.

منذ فترة طويلة يعتبر التوت البري مخزنًا للفيتامينات ، وقد استخدم في علاج العديد من الأمراض المختلفة.

كجزء من فاكهة التوت البري ، تم تحديد عدد كبير من المكونات النشطة بيولوجيا.

تم العثور على المركبات التالية في تكوينها:

  • مركبات الفلافونويد - وهي عبارة عن مواد نباتية عالية التركيز في التوت ، لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية داخل الأوعية الدموية وتقويتها ومنع تطورها.
  • حمض الأوليك هو أحد مضادات الأكسدة النباتية القوية ، ويعزز التئام الأضرار الوعائية.
  • حمض أورسوليك له تأثير مهم مضاد للالتهابات على البطانة التالفة ، كما أنه له تأثير مزيل للاحتقان ، ويسهل عمل القلب ويقلل من معدل ضربات القلب ؛
  • الفيتامينات B - تحمي الجهاز العصبي من تدمير المايلين - الغشاء العصبي الذي يوفر مرور النبضات العصبية ، مفيد أيضا للأظافر والشعر ؛
  • proanthocyanides - هي مواد مضادة للسرطان ، تبطئ العمليات الخبيثة ، تطهير الجسم من منتجات الأورام المتحللة ؛
  • البوتاسيوم هو أحد الفيتامينات الأكثر أهمية للقلب ، فهو يحافظ على مقدار وإيقاع انقباضات القلب تحت السيطرة.

جميع وصفات التوت البري ذات مذاق لطيف ، لكن الميزة الأساسية هي التخلص من أعراض ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين. وتشمل هذه الصداع ، وطنين ، والضعف ، والخمول ، والغثيان ، والتقيؤ ، والدوخة. يمكن للتوت البري أيضًا تقليل الضغط داخل الجمجمة ، مما يقلل من التأثير على الدماغ. جميع الوصفات بسيطة ومفيدة في الطبخ ولها العديد من المراجعات الإيجابية:

  1. بالنسبة للوصفة الأولى ، ستحتاج إلى 500 جرام من التوت البري الطازج أو المجمد ، واحدة كبيرة أو برتقالين متوسطيين ، ليمون واحد مع قشرة رقيقة. ضع كل هذا في الخلاط ، وختم ، إضافة القليل من العسل. خذ ملعقتين صغيرتين قبل الوجبات في الصباح.
  2. الوصفة التالية تتطلب نفس كمية العسل والتوت البري. ضع الطعام في المزيج وقم بقطعه ، ووضعه في وعاء محكم الضيق. تخزينها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن عشرة أيام ، واتخاذ ملعقة صغيرة من خمسة عشر دقيقة قبل الإفطار.
  3. يمكنك أيضًا صنع مشروبات صحية وغير قياسية من التوت البري. سوف يستغرق رطل من التوت ، الذي تريد أن يعجن مع شوكة ، يصب في مائة ملليلتر من الماء الدافئ ويترك لمدة عشرين دقيقة. بعد ذلك - ضعي القليل من العسل أو السكر إذا رغبت في ذلك ، ضعي شريحة من الليمون. اشرب عدة رشفات قبل فترة وجيزة من الوجبات. هذه الوصفة مفيدة أيضًا لمرض السكري.

إذا كان هناك عصارة ، فإن الوصفة التالية مخصصة لذلك.

تحتاج إلى تناول الكمية المطلوبة من التوت ، والضغط عليها ، وإضافة كمية معادلة من الماء المغلي أو المفلتر ، وشرب نصف كوب في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة.

بذور النباتات لمكافحة ارتفاع ضغط الدم

بالإضافة إلى التوت ، وتستخدم المنتجات الأخرى في علاج ارتفاع ضغط الدم.

وقد وجدت بذور النباتات المختلفة تطبيق واسع في مكافحة المظاهر شديدة التوتر.

على سبيل المثال ، تحتوي بذور عباد الشمس على العديد من المركبات القلبية.

هذه المركبات ومكونات البذور المختلفة هي:

  • حمض النيكوتينيك ، الذي يدمر لويحات الكوليسترول ويساهم في تدفق دم عالي الجودة عبر الشرايين ؛
  • البوتاسيوم والمغنيسيوم - يؤثر على عمل خلايا القلب ، ويساعد على تشبع عضلة القلب بالأكسجين ، ويوسع الأوعية التاجية ، مما يمنع نقص التروية والنخر. في الوقت نفسه في بذور البوتاسيوم عدة مرات أكثر من التوت.
  • الصوديوم - هو الأيون الرئيسي لجسم الإنسان ، وهو جزء من مضخة الصوديوم البوتاسيوم ، التي تحافظ على الضغط الاسموزي العادي ، وتمنع تدمير جدار الخلية ؛
  • اليود الموجود في البذور له تأثير مفيد على الغدة الدرقية. يساعد على الحفاظ على خلفية طبيعية لتنظيم ضغط الدم بشكل مناسب ومنع تقلباته.

ديكوتيون من بذور عباد الشمس سهل التحضير. هذا يتطلب البذور الخام ، في كمية الجنيه و 2 لتر من الماء.

الجمع بين هذه المنتجات في قدر ، وضعت على نار صغيرة ، ويغلي ويطهى لمدة ثلاث ساعات ، ثم يصفى المرق جيدا.

سائل مبرد لشرب نصف كوب قبل الإفطار لمدة شهر ، لكن الدورة يمكن أن تستمر لفترة أطول.

وصفات بسيطة من الأطعمة الشائعة.

لا تزال البذور الفعالة من ارتفاع ضغط الدم هي بذور الشمر. أنها تحتوي ، إلى جانب الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، أنيتين أيضا.

هذه المادة مفيدة للغاية لخاصية ارتفاع ضغط الدم - فهي تمدد الأوعية الدموية ، وتزيل علامات تشنج الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض الضغط. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مهدئة ، والتي توفر الاسترخاء وتقليل الأعراض غير السارة لارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، الشبت له تأثير مدر للبول. من ارتفاع ضغط الدم خذ صبغة عشب الشبت: تُسكب المادة الخام المفرومة بالماء بمعدل من 1 إلى 5. ومن الضروري الإصرار على ما لا يقل عن ساعة ، ثم الضغط. اشرب 100 مليلتر خمس مرات في اليوم ، بغض النظر عن الوجبة ، ولكن يفضل ذلك على فترات منتظمة. موانع الوحيد هو رد الفعل التحسسي للشبت.

منتج آخر لارتفاع ضغط الدم متاح وسهل الاستخدام هو خل التفاح. يحتوي على:

  1. الأحماض الأمينية ، والتي هي لبنات بناء العضلات والأوعية الدموية ؛
  2. العفص - مضادات الأكسدة الطبيعية التي تزيل المواد السامة من الجسم ، كما يوجد في القمح.
  3. كاروتين - مفيد للأوعية الشبكية مع زيادة الضغط داخل العين وداخل الجمجمة.

الخل مفيد حتى لارتفاع ضغط الدم الانقباضي وتصلب الشرايين.

أسهل وصفة من الخل هي تخفيف ملعقة صغيرة في كوب من الماء ؛ يضاف العسل بكميات صغيرة لتحسين الذوق. اشربه مرة واحدة يوميًا ، ويفضل في الصباح. جرعة يومية لا تزيد عن كوبين. تجدر الإشارة إلى أن خل التفاح يمكن أن يزيد من حموضة المعدة ، وبالتالي ، يجب على الأشخاص الذين لديهم ميل إلى التهاب المعدة والتقرح قبل أخذها استشارة الطبيب.

وتناقش في الفيديو في هذه المقالة أفضل العلاجات الشعبية لارتفاع ضغط الدم.

شاهد الفيديو: الفيديو المعجزة الذي يقضي علي ضغط الدم المرتفع نهائيا باذن الله (ديسمبر 2019).

Loading...