حمية السكري

كعك الفانيلا مع الشوكولاتة

ماذا يمكن أن يكون أجمل من بدء اليوم مع القهوة الطازجة والكعك اللذيذ؟ علاوة على ذلك ، ككربوهيدرات منخفضة ، يبدو أننا يجب أن نتخلى عن جميع الحلويات.

ولكن في الواقع ، ليس هذا هو الحال ، والدليل على ذلك هو الكعك لذيذ الفانيليا منخفضة الكربوهيدرات مع الشوكولاته. أؤكد لكم أنها مثالية لتناول وجبة الإفطار يوم الأحد ، أو أي شيء آخر ، إذا كنت تريد فجأة شيء حلو. بلا شك ، هذه واحدة من أكثر الوصفات اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات.

بالإضافة إلى ذلك ، من الواضح أنه من بين الأطعمة الشهية الأخرى ، أنا متأكد من أنها ستأخذ مكانًا قويًا في نظامك الغذائي.

فيديو

المكونات

  • 100 غرام من اللوز المقشور والأرضي ؛
  • 100 غرام من الجبن 40 ٪ من الدهون.
  • 75 غرام من مسحوق البروتين بنكهة الفانيليا.
  • 1 ملعقة كبيرة من قشور بذور الموز.
  • 50 غ من الشوكولاتة الداكنة ؛
  • 20 غرام من الإريثريتول ؛
  • 4 بيضات
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

عدد المكونات يكفي لحصتين. يستغرق وقت الطهي حوالي 20 دقيقة ، ووقت الخبز هو 20 دقيقة. أتمنى لك وقتًا ممتعًا واستمتع بوجبتك. 🙂

طريقة الطبخ

مكونات الكعك الشوكولاته

1.

أولا ، سخني الفرن إلى 160 درجة مئوية ، من الناحية المثالية في وضع الحمل الحراري.

2.

خذ اللوز المقشر وطحنه جيدًا في المطحنة ، أو التقط اللوز المقشور والأرضي فقط. يمكن أيضًا استخدام اللوز المطحون العادي ، لكن الكعك لن يبدو رائعًا جدًا. 😉

3.

تأخذ وعاء كبير وضرب البيض. أضف الجبنة المنزلية والاريثريتول وخلط كل شيء في كتلة دسمة.

فاز البيض والجبن المنزلية و Xucker الكعك

4.

في وعاء منفصل ، اخلط اللوز المطحون جيدًا مع صودا الخبز وقشور سيلليوم ومسحوق البروتين بنكهة الفانيليا. بالطبع ، يمكنك إضافة مكونات جافة إلى كتلة الخثارة دون الخلط ، كما حدث في الفيديو ، ولكن بعد ذلك ستحتاج إلى خلط كل شيء لفترة أطول وأكثر شمولاً.

5.

الآن يمكنك إضافة مزيج من المكونات الجافة إلى كتلة البيض والجبن المنزلية وتخلط جيدًا.

يعجن العجين من المكونات

6.

أخيرا سكين حاد يدخل المعركة. نقطع الشوكولاتة إلى قطع صغيرة ونخلطها في العجينة المطبوخة. لهذا فمن الأفضل استخدام ملعقة.

الآن يتم إضافة قطع الشوكولاته إلى العجين.

7.

الآن تأخذ ورقة الخبز وتغطيتها بالورق. تقسم ملعقة العجين إلى 4 أجزاء توضع على ورقة. تأكد من وجود مساحة كافية بين كتل العجين حتى لا تلتصق ببعضها البعض عندما يرتفع العجين.

الكعك الفانيليا جاهزة للخبز

8.

الآن ضعي الورقة في الفرن لمدة 20 دقيقة واستمتع ببطء برائحة الكعك الطازج. يمكنك خدمتهم مع انتشار على الخبز الذي تختاره.

الكعك الفانيليا الطازجة من الفرن

شاهد الفيديو: الكيك الاقتصادي اليومي بالفانيلا والشوكولاتة وطعم خيالي. كيك الشاي (كانون الثاني 2020).

Loading...